Der Verstand des Menschen

Ein Leitfaden zum Frieden für alle mit einem verrückten, durcheinander geratenen Verstand

„Kein Gedanke hat Kraft. Du hast Macht. Und wenn du den Gedanken identifizierst und daran glaubst, gibst du ihm Kraft. “~ Mooji Es war 2004. Ich war am dritten Tag eines sechsmonatigen Meditationsretreats und mein unruhiger und turbulenter Verstand machte mich verrückt. Die Aussicht, noch fünf Minuten (geschweige denn sechs Weiterlesen…

Stressfrei leben

Die Kunst des langsamen Lebens: Wie Sie Ihren Frieden und Ihre Freude zurückgewinnen können

„In der heutigen Eile, wir alle denken, zu viel, versuchen, zu viel, wollen zu viel und vergessen Sie die Freude an der gerade zu sein.“ ~ Eckhart Tolle Wir werden mit einer Visualisierungsübung beginnen. Stellen Sie einen Timer für eine Minute, die Augen schließen, und beziehen sich auf Ihre glücklichsten Kindheitserinnerungen Weiterlesen…